vahidmy

وبلاگ شخصی وحید محمدی

vahidmy

وبلاگ شخصی وحید محمدی

وحیدمی

وبلاگ شخصی وحید محمدی . یک تایپیست که عاشق علم و تجربه است.


آدرس وبلاگ وحیدمی :

Home Page


https://vahidmy.blog.ir

+


Archive

آرشیو و بایگانی وبلاگ وحیدمی

https://vahidmy.blog.ir/archive

+


نقشه وبلاگ وحیدمی:

Sitemap

https://vahidmy.blog.ir/sitemap.xml

+

خوراکخوان وبلاگ وحیدمی

Feed

RSS

https://vahidmy.blog.ir/rss

+

آدرس مورد استفاده خزنده ها روباتها و موتورهای جستجوگر

Robot

https://vahidmy.blog.ir/robots.txt


+

مشخصات وبلاگ وحیدمی:


ساعات انتشار پست جدید وبلاگ :

بیست و چهار ساعته

وضعیت انتشار پست : نامنظم . در طول شبانه روز و در صورت صلاحدید ؛ پست جدید منتشر می کنم.


نام مدیر : وحید محمدی

گونه : وبلاگ شخصی با آدرس اختصاصی و محتوای عمومی

ژانر : تمام ژانرها

کاربرد : همه منظوره

هدف وبلاگ : به اشتراک گذاشتن دانش و تجربه با مردم و پرداخت زکات علم

مقصد مدیر وبلاگ : کسب رضای خداوند .

جنس وبلاگ : وبلاگ شخصی

تاریخ تاسیس : تیر 1398 خورشیدی



موضوعات وبلاگ : تمام علوم و فنون و مسائل مختلف در تمام زمینه


کپی برداری از مطالب وبلاگ وحیدمی به شرط لینک دادن به آدرس اصلی وبلاگ با دامنه vahidmy.blog.ir ، بلامانع و آزاد است . با خیال راحت ، کپی برداری نمایید . هیچگونه کپی رایت و انحصار برای وبلاگ وحیدمی ، وجود ندارد .

بروزرسانی:

وبلاگ وحیدمی منحصرا توسط سایت بلاگ دات آی آر به آدرس blog.ir میزبانی می شود . بنابراین بجز دامنه vahidmy.blog.ir سایر دامنه ها جعلی و فیک و خطرناک هستند .
برای مشاهده نکات جدید و ترفندهای امنیتی لطفا به آدرس زیر مراجعه فرمایید:

https://vahidmy.blog.ir/post/1



آدرس وبلاگهای تخصصی :

https://spasm.blog.ir

https://fasmy.blog.ir

https://binasm.blog.ir

طبقه بندی موضوعی
بایگانی
مطالب پربحث‌تر
  • ۰۱/۰۴/۱۱
    adc
نویسندگان
پیوندها

راز طول عمر

يكشنبه, ۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۴، ۰۵:۲۶ ب.ظ




به نام خدا 



راز طول عمر



لابد شنیده اید که مثلا حضرت آدم حدود 932 سال عمر کرد یا حضرت نوح بالغ بر 1700 سال   یا به قولی ، حدود 4000 سال عمر کرد !!




فارغ از اینکه حاصل جمع طول عمر این افراد یعنی پیامبران که تعدادشان بالغ بر 124000 یا به قولی  144000 نفر بوده است  ؛ از مجموع سن جهان که طبق کتب مقدس و احادیث دین اسلام ؛ فقط 6000 سال است !!!! ؛؛  بسیار بیشتر است و این یک تناقض و تضاد ایجاد می کند و فارغ از جعلیات و خرافات درون تمام کتب مقدس مبنی بر  سن جهان و تعداد پیامبران و تجمع اینهمه پیامبر فقط در خاورمیانه و برای یک گروه خاص از انسانها ( مثلا به ازای هر پنج انسان عادی ، یک پیامبر !!! )  و  خصوصا خرافات و  جعلیات مربوط به طول عمر نوح و کشتی نوح و طوفان نوح که این طوفان توهمی و دروغین نوح ؛  برخلاف جهت طبیعی  رودخانه ی فرات ( ازشمال ترکیه به جنوب عراق و به سمت خلیج فارس )  و برخلاف علم زمین شناسی و علم باستان شناسی  و علم جغرافیا  ؛ از جنوب عراق به سمت شمال  کشور ترکیه  (!!!!)  حرکت کرد و کشتی منسوب به نوح را روی کوه جودی یا کوه آرارات در ترکیه  ؛ می نشاند و برخلاف قانون طبیعت رفتار کرد و فارغ از تمام خرافات مذهبی درون تورات و انجیل و ....  ؛   می خواهم  راز طول عمر واقعی  متعلق به افراد واقعی که هیچکدام،  پیامبر نبودند  بلکه آدم های عادی و معمولی بودند را برملا و آشکار کنم : 



راز طول عمر افراد واقعی و معمولی ؛ در این چیزها خلاصه می شود : 



1. اعصاب راحت و دل بی غم و آزاد بودن ذهن و پرهیز از درگیری ذهنی و فکر و خیال باطل  




2. خونسرد و بی خیال بودن و تلقین مثبت حتی در شدیدترین و مرگبارترین  حوادث خونبار  تاریخ 





3. شجاعت و نترسیدن و اعتماد به نفس بالا 




4. بی توجهی به سرزنش های مردم و حاکمان  . 





5. ورزش و ریاضت و تهذیب نفس و یوگا و خالی کردن ذهن از افکار مزاحم 





6. حفظ تعادل در همه چیز  از جمله تعداد وعده های غذایی  



هر روز، روزی  سه وعده غذای سالم و سبک و کوچک و جمع و جور 



از خوردن غذاهای آبکی مثل سوپ و آش و آبگوشت و هرچیزی که بواسطه ی مایع بودن ، هضم کردنش برای معده ، دشوار است پرهیز کنید . 



غذای جامد و سبک و جمع و جور و سالم بخورید تا معده سریعا آنرا هضم کند و عمر معده ، دراز شود !





طوریکه به دستگاه گوارش و کلیه ها و قلب و ریه  هیچ فشاری وارد نشود  و معده بتواند استراحت کند 






7.  گوشه گیری و انزوا و دوری از هیاهوی زندگی اجتماعی و شهری ؛  و البته انتخاب  زندگی آرام و بی دردسر و همراه با سکوت  در طبیعت و  خصوصا در جنگل یا  غار یا  کویر  و لذت بردن از طبیعت آرام و همرنگ شدن با طبیعت 





8. پرهیز از جنگ روانی و تنش های عصبی و درگیری و دعوای   لفظی با  مردم و مقامات و مسوولان  در دنیای واقعی و فضای مجازی 





9. رژیم غذایی سالم و طبیعی از جمله میوه و سبزی  و پرهیز از غذاهای صنعتی و فاسد 



کم خوردن گوشت و تخم مرغ و ماهی 



استفاده از  پروتئین گیاهی مثل لوبیا 





10. خواب کافی در شب و هنگام ظهر یا عصر 



هفت ساعت خواب در شب و یک ساعت خواب در ظهر  



خواب کافی ، عمر انسان را طولانی می کند 





11. هفته ای یک روز  غذا نخوردن  یا فقط یک وعده غذا خوردن  در آن روز !!

 



یعنی چیزی شبیه به روزه یا ریاضت 





یعنی از هفت روز هفته ؛ یک روز را به مدت 24 ساعت فقط آب و نمک طبیعی خوردن  و استراحت کامل دستگاه گوارش 


نمک طبیعی نه این نمک های صنعتی و مسموم و خطرناک !




نمک طبیعی ، سفید نیست بلکه رنگی است . 



به رنگهای آبی و سبز و بنفش و ...  



نمک طبیعی فقط در کوه و مناطق کوهستانی مشرف به کویر ،  پیدا می شود 



نمک دریا ، طبیعی نیست و به درد نمی خورد 



نمک سفید ید دار که در کارخانجات به عمل می آید و در فروشگاههای مواد غذایی به فروش می رسد  ، خطرناک و سمی است و عمر را کاهش می دهد و باعث فشار خون و پوسیدگی استخوان و خرد شدن ناگهانی عاج دندان  ، می گردد 



 زیرا نمک سفید ید دار ، فقط سدیم دارد اما پتاسیم و منیزیم و منگنز و مس و  سایر املاح ضروری را ندارد و سرطان زا می باشد . 






یا اینکه در این یک روز ؛ فقط یک وعده غذایی سبک ؛ بکار گرفته شود . 




مثلا از صبحانه تا صبحانه روز بعد 




یا از ناهار  تا ناهار روز بعد 



یا از شام تا شام روز بعد 



این روز می تواند هر روزی از هفته باشد 




پرهیز از مصرف قند و شکر و شیرینی در این یک روز  و برای رفع مشکل گرسنگی و ضعف و غش در بیماران مبتلا  به  دیابت یا بیماران مبتلا به بیماری گرسنگی عصبی  که قبل از شروع حملات صرع و تشنج باید ضمن حفظ خونسردی  ، سریعا مقداری نمک یا آب نمک بخورند و سریعا روی زمین بخوابند تا بیهوش نشوند 




 افراد مبتلا به بیماری صرع و تشنج معمولا در خیابان یا در هنگام شب یا پس از اندکی کار با گوشی و تبلت و کامپیوتر ؛ به دلیل ابتلا به صرع حساس به نور ؛  به شدت و بطور ناگهانی گرسنه می شوند و دست هایشان می لرزد و پاهایشان سست می شود و عرق می کنند و فشار خون شان  ناگهان  پایین می آید و پوست بدن شان  به شدت سرد می شود و سپس تشنج کرده و بیهوش می شوند . 




این افراد خصوصا در نیمه شب ؛ شدیدا گرسنه می شوند  و باید قدری نمک طبیعی  یا غذای شور یا اندکی داروی تلخ مثل بومادرون مصرف کنند و از مصرف گوشت و مرغ و تخم مرغ و ماهی پرهیز نمایند تا این گرسنگی شدید عصبی و این سستی بدن و حملات عصبی برطرف شوند و خطر تشنج و بیهوشی رفع شود 



بی خوابی برای این افراد ؛ بسیار خطرناک است 



اگر از دسته این افراد هستید باید بدانید که  بی خوابی و مصرف  قند و شکر و نبات و  شیرینی ؛   شما را گرسنه تر و بی حال تر می کند و حتی ممکن است تشنج کنید و بیهوش شوید . 




بجای شیرینی باید اندکی آب نمک رقیق  مصرف کرد تا قند خون  و  انسولین تنظیم شود و گرسنگی برطرف گردد و به لوزالمعده ؛ فشار وارد نشود . 




با این ترفند ؛ عملا مغز انسان از لحاظ بیوشیمیایی و الکترولیت و املاح و  مواد معدنی ؛ به حالت تعادل می رسد . 




پس از مصرف مقدار اندکی  آب نمک و داروی تلخ گیاهی  مثل بومادرون  و خواب کافی ؛  گرسنگی برطرف شده و شما  سرحال و پر انرژی خواهید شد و سستی بدن و تعریق برطرف می گردد . 



اگر نمی توانید گرسنگی را تحمل کنید سعی کنید سریعا به رختخواب رفته و بخوابید . 



خواب کافی خصوصا در نیمه شب ، باعث کاهش گرسنگی و رفع حملات صرع می شود . 




آنگاه می توانید پس از بیداری ،  اندکی شیرینی سالم از قبیل خرما  مصرف کنید 



خرما تنها شیرینی سالم است که واقعا هیچ ضرری ندارد و پر از انرژی است و مرده را زنده می کند !




از عسل پرهیز کنید زیرا 99 درصد عسل ها ، تقلبی و شیره ی قند هستند و شما را گرسنه تر  و بی حال تر می کنند 




خرما بهترین و سالم ترین شیرینی می باشد 





و اما آخرین راز طول عمر : 



آواز خواندن 



بجای گوش دادن به  صدای خواننده ها و ترانه های موسیقی و خصوصا صدای ساز موسیقی  که موجب توهم و ایجاد حالت غم و غصه  و افسردگی و کاهش طول عمر می شود ؛ سعی کنید خودتان شخصا در یک مکان خلوت و دور از چشم انسان ها ؛   آواز  بخوانید  تا تمام غم ها و غصه ها و خشم ها را از روح خود بیرون بریزید تا عمرتان طولانی شود  و هرگز  از  ساز موسیقی استفاده نکنید زیرا صدای ساز ؛ شما را افسرده و غمگین و متوهم می کند  و این افسردگی و غم موجب کاهش طول عمر می شود . 






فقط آواز بخوانید اما فریاد نزنید بلکه زمزمه کنید تا حنجره تان صدمه نبیند 



زیرا صدمه به حنجره یعنی سرطان حنجره 



سرطان حنجره یعنی کاهش طول عمر 




یک چیز دیگه : 



از وسواس و کمال گرایی و نظم خشک و کلیشه ای و خود آزاری و مردم آزاری  پرهیز کنید . 



آدم خودآزار ، خواسته یا ناخواسته بعد از مدتی ، مردم آزار می شود زیرا خودش را عقل کل تصور می کند 




بجای نظم و دیسیپلین و نگرانی برای آینده  و برنامه ریزی طولانی چهل ساله برای آینده !!! که فقط باعث استرس و اضطراب و بی خوابی و بیماری می شود  ؛ سعی کنید آرام و ریلکس باشید و از  انعطاف پذیری و سازش با طبیعت و حفظ خونسردی استفاده کنید . 



هرچیزی حدی دارد .  برنامه ریزی و نظم نیز حد و حسابی دارد و نباید در این مورد ، افراط  و زیاده روی کرد 




بجای تفکر قاعده مند ؛  از تفکر آزاد و خارج از چارچوب استفاده کنید . 




هیچ فرقی بین ساعت هشت و ساعت هشت و یک دقیقه نیست !! 



بابت این یک دقیقه ، نه چیزی را از دست می دهیم و نه چیزی را به دست می آوریم . 




از  استرس دوری کنید 



از زندگی ماشینی و به شدت منظم و قانونمند ، دوری کنید 



به طبیعت پناه ببرید تا مغزتان و اعصابتان به درستی کار کنند و بهترین تصمیم را بگیرید . 



حتی در وسط جنگ جهانی و بمباران ، سعی کنید آرام و ریلکس باشید و بر خودتان مسلط باشید تا اوضاع را به درستی کنترل کنید 





بجای دغدغه و نگرانی برای آینده ی خودتان و فرزندان تان و کشورتان ،  که موجب بی خوابی و استرس و کاهش عمر  می شود ؛  از هوشمندی و زیرکی و  خونسردی  استفاده کنید و کارها را بین مردم تقسیم کنید تا بتوانید قدری استراحت کنید 


قرار نیست تمام کارها را خودتان به تنهایی انجام دهید 


از تقسیم کاری ، استفاده کنید 


یعنی کارها را بین افراد ، تقسیم کنید تا سریعتر و بهتر انجام شوند 



بجای قهرمان بازی ؛  سعی کنید از  مردم برای حل مشکلات استفاده نمایید 


سعی کنید ایده بدهید 


راهکار بدهید 



با ایده و راهکار و پیشنهاد به مردم ، عملا بار سنگینی از روی دوش خودتان برداشته اید و می توانید قدری استراحت کنید 



خسیس و انحصارطلب و تک خور  نباشید و علم و دانش و تجربه و محصول تان را بین مردم ، توزیع و پخش کنید تا توسط مردم ، بارور و کامل شود و خودتان نیز از محصولی کاملتر که توسط مردم بهینه شده است ، استفاده کنید و لذت ببرید !


دقیقا شبیه به مدل توسعه ی نرم افزار آزاد که توسط لینوس توروالدز و ریچارد استالمن ، ابداع شد و زحمت این دو نفر را کم کرد . 



الان این دو نفر یعنی لینوس توروالدز و ریچارد استالمن ، دارند می خورند و می خوابند اما میلیونها انسان در سرتاسر کره ی زمین ، دارند روی ایده ی اولیه و محصول ناقص اولیه که این دو نفر ساختند ، کار می کنند و کار ناقص این دو نفر را تکمیل می نمایند . 



در نتیجه سیستم عامل گنو لینوکس ، نه توسط یک یا دو نفر ، بلکه توسط میلیونها نفر انسان ،  کامل شد . 



شما نیز سعی کنید کار و محصول و ایده را بین مردم تقسیم کنید تا توسط مردم کامل شود و بتوانید از محصول کامل شده ، به نفع خودتان استفاده کنید و البته به کارهای واجب زندگی تان نیز برسید  و بتوانید به خورد و خوراک و استراحت تان نیز بپردازید و ذهن تان آزاد شود 



از انحصار طلبی و کمال گرایی و وسواس و تک خوری در هر کاری ، پرهیز کنید و اجازه دهید که مردم ، کار شما را تکمیل و بهینه کنند و جلوی ورود جوان ها را نگیرید . 


نگویید جوانها کار ما را خراب می کنند . زیرا شما عمر نوح ندارید و البته جوانها نیز عمر نوح نخواهند داشت 



پس  به مردم و خصوصا جوانها فرصت بدهید که خودشان را آزمایش کنند 



اهل باند بازی و انحصار و تشکیلات مافیایی و خانوادگی نباشید و علم و هنر و تجربه تان را بین تمام اقشار مردم ، تقسیم کنید 




از هیچکس تقلید نکنید  و سعی کنید در صورت امکان ، برای خودتان یک سبک بسازید . 


اما اگر نتوانستید سبک جدید بسازید اصلا نگران نباشید زیرا قرار نیست تک تک انسانها ، صاحب سبک باشند . 



اما سعی کنید زیاد هم اهل تقلید نباشید و بیشتر سعی کنید الهام بگیرید . 


زیرا الهام با تقلید فرق دارد . 



خودتان باشید !! 



خلاق و زیرک و مبتکر باشید 



بحران ها را با حفظ خونسردی ؛ مدیریت کنید 



بر اعصاب خودتان مسلط باشید 



هنگام خشم یا ترس یا استرس ؛  یکی دو نفس عمیق بکشید  و کمی نرمش کنید تا حالتان خوب شود 





اینها  باعث افزایش طول عمر می شوند 




اما انتظار نداشته باشید که عمرتان همچون عمر نوح ؛  افسانه ای و اسطوره ای  و چند هزار ساله شود زیرا عمر نوح ؛ فقط یک تمثیل و تشبیه است و واقعیت ندارد ! 





سرتاسر حوادث  زندگی نوح ؛  افسانه و تخیل و توهم است و واقعیت ندارد . 




از  توفان نوح بگیرید تا کشتی نوح که عکسش را از بالای کوه آرارات  و کوه جودی  گرفتند اما کشتی نوح نبود بلکه سفینه موجودات فضایی بود  تا عمر چند هزار ساله ی  نوح  که خلاف طبیعت بدن انسان است تا  جهت حرکت غیرطبیعی و معکوس  کشتی روی سیلاب از جنوب عراق به شمال ترکیه و خلاف قوانین طبیعت ؛  همگی افسانه هستند و واقعیت ندارند . 




شاید موجودات فضایی هم  افسانه باشند و ما داریم عمرمان را بابت کشف آنها هدر می دهیم !! 



کسی  چه می داند ؟؟؟ 



سرتاسر این پست ؛  یک ایده و راهکار بود 



پایان