پیشگیری از حمله قلبی با یک احیای ساده

به نام خدا

پیشگیری از حمله قلبی با یک احیای ساده

اگر بطور ناگهانی احساس درد شدید در ناحیه سینه (وسط سینه زیر جناغ یا زیر پستان چپ )  یا در پشت قفسه ی سینه نمودید اصلا نترسید .

ضمن حفظ خونسردی سعی کنید کارهای ساده را انجام دهید تا از بروز حمله قلبی و سکته  جلوگیری شود :

1- سریعا دراز کشیده و روی زمین به پشت بخوابید طوریکه صورت تان رو به سقف اتاق یا آسمان باشد .

2- با انگشتان دست سعی کنید بخش پایین استخوان جناغ سینه که محل اتصال سینه به شکم ( دیافراگم ) است را پیدا کنید .

3- حالا به اندازه ی دو یا سه انگشت به سمت بالا بروید تا دقیقا به محل قلب برسید

4- حالا با فشار اندک و با احتیاط و با کمک انگشتان هردو دست قفسه ی سینه ی خود را فشار دهید و رها کنید . پنج مرتبه فشار دهید و سپس یک نفس عمیق بکشید و باز هم  پنج مرتبه با سرعت ، قفسه ی سینه ی خود را فشار دهید و مجددا یک نفس عمیق بکشید .

فرق نمی کند که از سینه نفس بکشید یا از شکم . مهم اینست که که در حین احیای شخصی قلب تان ،  بتوانید به راحتی نفس عمیق بکشید .

اگر تنفس عمیق برایتان دردناک است تعداد و سرعت فشار به سینه را بیشتر کنید مثلا بجای پنج مرتبه  ، ده یا پانزده مرتبه قفسه ی سینه ی خود را به آرامی و با حفظ خونسردی و بدون هرگونه فشار اضافی و خطرناک ،  فشار دهید . خیلی مراقب باشید که خدای ناکرده دنده های قفسه ی سینه ، بیش از حد بالا و پایین نشود و نشکند.

میزان فشار باید اندک باشد و هرگز تمام زورتان را برای فشار دادن قفسه سینه بکار نبرید چون ممکن است خدای ناکرده قفسه سینه بشکند که در این صورت خطر مرگ حتمی را در پی دارد .

بعد از آنکه اینکار را کردید اگر عرق کردید نشانه ی خوبی است زیرا اینطور بخشی از چربی اضافی بدن دفع شده و راه رگهای قلبی  که کارشان تغذیه ی عضلات قلب است باز شده و عملا شما از خطر سکته ی قلبی نجات یافته اید .

اگر هر چند وقت یکبار مدام به این حالت دچار می شوید و البته همراه با کاهش تعداد ضربان قلب می باشد احتمالا شما به بیماری عصبی مبتلا هستید که به عصب واگ مربوط می شود .

در این مورد باید پس از اینکه متخصص قلب و نوار قلبی از شما نوار قلب و اکو گرفت و اعلام کرد که قلب تان سالم است و مشکلی ندارد باید به مشکلات مغز و اعصاب خصوصا بیماری صرع باشید .

بیماری صرع باعث پرکاری قلب شده که این پرکاری قلب باعث درد شدید در عضلات قلب می شود .

در این مورد حتما به یک متخصص مغز و اعصاب و نوار مغزی ( داخلی مغز و اعصاب ) مراجعه کنید تا خیالتان بابت وجود یا عدم  وجود بیماری صرع ( اپی لپسی )  راحت باشد .

بسیاری از دردهای ناحیه ی سینه  که عوارضی شبیه به حمله ی قلبی دارند  به دلیل بیماری صرع و مشکلات مغز و اعصاب می باشد .

به هرحال با یک احیای ساده به روش بالا می توانید موقتا جلوی سکته ی قلبی یا حمله ی قلبی را بگیرید  و عملا خودتان ، خودتان را احیا کنید و از اورژانس و احیا شدن  توسط پزشکان طب مدرن که عمدتا بسیار شدید و خطرناک است و برخی اوقات باعث شکسته شدن دنده ها می شود بی نیاز شوید .

اینها تجربیات شخصی خودم می باشد که به رایگان در اختیارتان قرار دادم .

این توصیه ی پزشکی را از این بنده ی حقیر قبول کنید و قبل از رسیدن آمبولانس ، با این احیای ساده و شخصی ،  جلوی بروز سکته یا ایست قلبی را بگیرید .

ضمنا برای جلوگیری از ایست قلبی سعی کنید هر چند وقت یکبار  عدس یا موز بخورید . این دو غذا ( عدس و موز )  سرشار از پتاسیم هستند و جلوی ایست قلبی را می گیرند .

در ضمن اگر دوست داشتید از پست زیر نیز یک بازدید بفرمایید .

شاید این دو پست  هیچ ربطی به هم نداشته باشند اما از نظر سلامت جسم و روان و روح ،  شاید بتوان یک ربط بین این دو پست پیدا کرد (استفاده از میوه جات بجای غذاهای فاسد و صنعتی در درمان بیماریهای جسم و روح) :

https://vahidmy.blog.ir/post/%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%DA%A9%D9%88%D8%A8-%DA%AF%D9%86%D8%A7%D9%87%D8%A7%D9%86

موفق و سلامت باشید .

وحید محمدی - وبلاگ وحیدمی

https://vahidmy.blog.ir/sitemap.xml